Le Lac des Vieilles Forges à quelques kilomètres de Charleville-Mézières recevait effectivement, encore cette année, les Championnats de France. La particularité 2010 aura été le regroupement du Championnat national Duathlon, Elite et groupes d'âges, et le Championnat national Triathlon, Elite et Groupe d'âges.
autant vous dire qu'il a fallu pour certains faire des choix, tandis que d'autres, en vue de futures échéances sur longues distances, ont préféré s'aligner sur deux courses.

Pour Epinay, il est à noter le nombre de médailles à la fin du week-end, la découverte de cette échéance pour une de nos féminines, l'impressionnante progression d'un de nos jeunes, les deux, allez trois, voire quatre déceptions qui seront bien vite employées pour revenir encore plus forts.

Les médailles: (au nombre de 6)
En duathlon
Sophie - 3ème Master Duathlon (et du même coup 1ère V1)
Nathalie - 2ème V1
Julien - 3ème U23 (Under 23 - Espoir)

En triathlon
Sophie - 2ème V1
Johann - 2ème S3

La découverte:
Nathalie, licenciée au club depuis quelques mois a montré ce week-end qu'elle méritait bien sa place sur cette ligne de départ et que malgré la grosse pression qu'elle s'est mise finalement elle a fait le boulot pendant la course et a brillament conclu. Malgré l'absence de Karine et d'Anne-Laure lors de la prochaine Coupe de France (octobre à Parthenay), Nathalie sera une équipière solide pour Brigitte et Sophie et son choix de venir renforcer notre équipe aura été bénéfique pour notre club. Merci.

La progression:
Cycliste n'ayant pas un grand amour pour la préparation en course à pied, il a finalement fait des choix bien différents cette saison. Après un peu plus d'un an à cotoyer les disciplines enchaînées, il a fait du duathlon une de ses priorités et s'est donné les moyens de pouvoir courir avec les meilleurs. Nous avons appris tardivement qu'il serait sur la start-list Elites pour tenter un podium en U23, mais il n'a pas pour autant mis sa préparation de côté. Julien a couru avec les meilleurs spécialistes de la discipline ce week-end. Sur un parcours très exigeant à pied comme à vélo, il a su rester dans la course, alors que beaucoup de jeunes ont jeté l'éponge, mis le clignotant, ... Premier podium national, il est mérité. Faisons en sorte maintenant de lui trouver au sein du club quelques piliers solides pour l'accompagner et lui fournir une équipe duathlétique montante.

Les déceptions:
1ère: La crevaison de Brigitte sur le deuxième tour vélo, l'empêchant de se défendre jusqu'au bout alors qu'elle confortait une très belle troisième place sur le podium Master, et une très grande forme sur cette course exigeante. Ce n'est que partie remise Brigitte.

2ème: Le coup de bambou de Sophie en triathlon, qui va lui faire perdre un titre et un maillot tricolore pourtant quasi enfilé à quelques minutes de la fin de course. Sophie tu as réalisé un week-end impressionant: un duathlon difficile avec au bout une place sur le podium Master, et malgré tout un départ sur le triathlon tout aussi difficile. Personne au club n'a osé faire le doublé, et comme t'as dit Thibault, tu as fait le max et tu t'es très bien débrouillée, il n'y aura eu peut-être que 2 kilomètres de trop ce week-end sur les nombreux que tu as parcouru. Tu nous ramène un maillot tricolore en longue distance dans 15 jours à Dijon...?

3ème: 6 secondes, déception oui et non. Je savais qu'Alexandre DELORT était un lapin de garenne, et dans mon étude des forces en présence sur ma catégorie je l'avais entouré ce nom. A la sortie natation et à la suite de ma chute sur la moquette, nous nous retrouvons de suite ensemble sur le vélo. 25 kilomètres a ne pas se lâcher, je décide de marquer le coup et m'échappe à vélo dans la bosse de 5 kilomètres. Le but sera de prendre le maximum de temps avant la transition. C'est chose faite, j'attaque mon 10km loin de lui, le deuxième tour est dur, mais il semble que ça passera. Pourtant à 100 mètres de la ligne un avion me double, passe la ligne et alors j'entends: "1er de la catégorie S3, Alexandre DELORT et et et 2ème à 6" Johann PETRIC, ....." Voilà 6 secondes et l'incapacité de courir plus vite, d'accélérer, de sprinter! Alors déçu: OUI mais NON car c'est la première fois que je monte sur un podium au France en Triathlon.

4ème: Celle de Pierre-Michel.... Il en parlera probablement mieux que moi. En tous cas l'impression de ne pas avoir pu exprimer au maximum ses capacités du moment.

Les questionnements:

Ceux de Jérémy, pourquoi un coup oui, un coup non, pourquoi bonne natation un jour, puis vélo, puis course, mais jamais les trois disciplines en même temps? Autant de questions qui doivent le chagriner. Dis-toi seulement que nous sommes tous dans le même cas.

La reprise:

Celle d'Ugo. la 218ème si je ne me trompe pas. allez maintenant arrête de reprendre et continue ce sera plus bénéfique et moins fatiguant.

Les temps:

Duathlon Femmes (5/20/2.5)
Sophie     22'09 / 43'00 / 10'09 - 1h16'53 (1ère V1)
Nathalie   22'44 / 42'45 / 10'46 - 1h17'08 (2ème V1)

Duathlon Elites (10/40/5)
Julien      36'36 / 1h09'34 / 18'51 - 2h05'46 - 19ème sur une start-list de 52, et 36 arrivants (3ème U23)

Triathlon Groupe d'âges (1.5/40/10)
Johann    21'43 / 1h07'15 / 37'08 - 2h10'11 - 15ème (2ème S3)
Jérémy    24'37 / 1h15'27 / 38'56 - 2h23'15 - 88ème (14ème S2)
Ugo        22'50 / 1h22'41 / 49'15 - 2h38'54 - 199ème (16ème S1)
Sophie    28'50 / 1h21'43 / 48'59 - 2h43'51 - 232ème (11ème femme)
Pierre-M  28'27 / 1h29'20 / 50'08 - 2h54'36 - 299ème (22ème V1)

Tous les temps ici: http://www.chronorace.be/web2/Classements/ListeRapports.aspx?eventId=5789615915013

Les commentaires de courses:

Chacun en fera part s'il le souhaite à la suite de cet article...

Les photos:

Elles seront nombreuses, bientôt!

Celles de la Maman de Julien, Merci beaucoup: http://picasaweb.google.com/GROSBEE/ChampionnatDeFrance#

Celles de Xavier, Merci: http://picasaweb.google.fr/PHOTOSPORTS91/10061920CHPTFRANCEDUATHLONTRIATHLON

Les nouvelles n'ont pas été nombreuses ces derniers temps, mais cela ne signifie pas que le club ne reste pas très actif. La saison est bien lancée, et débute en trombe: 25 avril - Duathlon par équipe à Chessy, 2 mai - Triathlon D'Etampes, 8 mai - Triathlon de Pontault et 9 mai - Duathlon GP de Liévin. On ajoute au programme des courses qui ne sont pas au calendrier du club mais de certains athlètes: Marathon de Sénart pour Julien, une course nature à Ouistreham pour Brigitte, le Triathlon de Cepoy pour Sophie. Chacun uira de son petit mot pour faire un topo sur les courses vécues.

A Chessy, bonne ambiance, tout le monde a été heureux de retrouver cette course annulée l'an passée. 4 équipes du club étaient engagées. cette course est sélective pour la Coupe de France, mais pas pression pour nous cette année car les filles sont qualifiées d'office car onbt terminé 5ème au niveau national en 2009 sur la Coupe de France, et les gars sont aussi qualifiés d'office car engagés sur le Grand Prix en 2ème division en 2010. Ceci n'a rien enlévé au sérieux et à la combativité. La distance: 2.5 course / 17 vélo / 2.5 course. Les femmes terminent 2ème au scratch féminin en 53'26" et donc Vice-Championnes IDF de Duathlon par équipe, avec cette nouvelle équipe: Brigitte, Sophie, Nathalie et Alexandra (nous souhaitons à nouveau la bienvenue à ces deux dernières). Les gars (Harry, Julien, Jérémy et moi-même) terminons 10ème au scratch en 45'41".
Les autres équipes composées, en mixte d'Alicia (bienvenue également), Amira, Laurie et Arnaud, terminent 9ème (1h04'44"), et en masculine: Pierre-Michel, Guénaël, Alain, Bertrand et Patrick, 30ème (51'20").

A Etampes le 2 mai, autre ambiance, toute aussi chaleureuse, notre premier triathlon de la saison (750m natation / 23km vélo / 5km course), une course femmes avec une jeune équipe Spinolienne: Sabrina H., Mélanie et Amira. Objectif atteint, pas de défaillances et une 10ème place par équipe au final, bravo les filles. Chez nos hommes: Pierre-Michel, Ugo, Harry, Antoine, Guénaël, Jérémy et moi-même. L'objectif une place pour la Coupe de France de Triathlon et un premier pas dans le classement régional 2010. Au départ 420 bonhommes pour en découdre, sans drafting à vélo et sur des nouveaux parcours. Au final:

Alicia 53ème et 5ème féminine sur le duathlon du matin en 1h27'09 (21'20/53'46/12'03)

Sur le triathlon:

Sabrina H. 34ème et 5ème Cadette en 1h28'33 (14'55/50'37/23'00), Amira 54ème et 4ème Junior en 1h38'15 (15'32/53'04/29'39) et Mélanie 55ème et 6ème Cadette en 1h38'26 (14'51/56'04/27'30), sur 79 classées.

Johann 22ème en 1h06'02 (10'51/37'39/17'31), Jérémy 65ème en 1h10'22 (11'58/38'40/19'44), Antoine 88ème, 6ème Junior et Champion de l'Essonne Junior en 1h12'31 (11'23/40'03/21'05), Harry 121ème et 8ème Junior en 1h14'02 (11'39/43'47/18'36), Ugo 162ème en 1h17'01 (11'12/42'47/23'02), Pierre-Michel 209ème en 1h20'42 (14'43/45'12/20'47) et Guénaël 241ème en 1h22'49 (16'28/44'34/21'48), sur 384 classés.

Les filles terminent 10ème au classement des clubs tandis que les garçons sont 14ème.

Le 8 mai, les jeunes étaient à Pontault-Combault sur le triathlon Avenir. Cette course ne comptait pas pour le classement Régional 2, mais l'épreuve est sympa et proche de la mason alors pourquoi s'en passer..? 14 de nos jeunes ont participé à la compétition. Etant absent, puisque sur la route en direction de Liévin, je ne peux vous raconter l'après-midi, alors qui mieux que nos jeunes peut désormais le faire? Voilà les jeunes, nous attendons vos commentaires sur la course.

Les résultats:

Chloé 6ème et Marion 7ème en Poussines

Yanniss 6ème, Benjamin 18ème et Fares 25ème en Poussins

Dacine 23ème en Pupille

Axelle 4ème en Benjamine et Alexandre 33ème en Benjamin

Mandy 8ème en Minime fille, Simon 7ème et Amor 16ème en Minimes

Valentine 2ème et Elise 3ème en Cadettes, Pierre 31ème en Cadet

 Laur ie 4ème en Junior

Le lendemain, notre équipe de mecs s'est levée tôt pour être sur la ligne de départ du 1er Grand Prix de Duathlon de 2ème division. Liévin était le lieu d'accueil pour ce nouveau défi avec une équipe bien affaiblie en l'absence de Kévin C. et Jérôme, les restes du marathon de Sénart pour Julien et les blessures au genou d'Harry et Johann. Enfin Bertrand faisait ses premiers pas sur une grande épreuve nationale.

Le niveau est très relevé et les 26 équipes présentes sur le papier ont dans l'idée de monter en 1ère division en 2011 ou bien de se maintenir parmi les équipes de 2ème division. Malgré les difficultés et le manque de fraicheur de l'équipe, Epinay s'est classé 14ème, le maintien est pour le moment assuré. Le vainqueur de l'étape n'est autre qu'un champion du monde de triathlon qui n'avait rien de prgrammé ce jour là, Vincent LUIS.

Les résultats:

Julien 34ème en 55'59 (16'08/30'14/9'36), Johann 41ème en 56'40 (16'51/30'34/9'14), Jérémy 56ème en 57'53 (17'18/30'36/9'59), Bertrand 96ème en 1h01'23 (18'30/32'30/10'23), Harry 109ème en 1h04'03 (18'27/34'52/10'43).

La prochaine étape est encore prévue dans le Nord. Ce sera le 30 mai prochain à Noyon. Guénaël prendra la place d'Harry (au repos) lors de cette manche et fera son entrée dans l'arène!

Quelques jours plus tard, et plus précisemment quatre, Epinay était encore au rendez-vous sur une course. Nos jeunes pousses se sont rendus avec Pierre-Michel en coach d'un jour à Beaumont-sur-Oise pour une épreuve Avenir, cette fois-ci inscrite à notre calendrier pour le classement 2010 des clubs de R2. Les classements officiels n'étant pas encore diffusés, nous ne ferons pas d'erreurs et les publierons très prochainement. Pendant ce temps, à Fresnes, Guénaël et Cédric C. s'essayer aussi au triple effort sur le 18ème triathlon du club. Guénaël - 56ème en 43'41 et Cédric - 83ème en 46'19, pour une distance de 400m / 11.5 km / 3 km.

Enfin, pour terminer cet article et une série de courses, nous avons participer à la renaissance du triathlon du Roy à Versailles qui n'avait plus eu lieu depuis 1981. Superbe organisation orchestrée par Thibault K. et Fabien C. Merci messieurs, vraiment beaucoup de plaisir à avoir couru cette "nouvelle" épreuve. L'enjeu pour Epinay était une qualification pour la 1/2 finale Nord de la division 3 de triathlon, malheureusement nous échouons à une place de l'objectif. C'est dommage, mais l'équipe n'est pas au niveau pour rivaliser pour le moment. Une petite mention spéciale cependant à Julien qui faisait son 1er triathlon en eau libre sur format sprint. Il faut souligner qu'il a failli classer l'équipe et être le 3ème homme!

Les temps et résultats (sur 294 classés):

Johann 12ème en 1h05'56 (10'01/38'28/17'27)

Jérémy 45ème en 1h08'55 (11'21/39'27/18'07)

Antoine 70ème en 1h11'01 (11'21/39'33/20'07)

Julien 71ème en 1h11'16 (13'42/40'08/17'26)

Guénaël 157ème en 1h20'05 (14'41/44'20/21'04)

Pierre-Michel 164ème en 1h20'23 (13'28/45'48/21'07)

Les prochaines épreuves sont le tri nocturne de Saint Léger en Yvelines samedi 23 mai en soirée, qui ouvrira le bal d'un week-end triathlétique à tous les âges, puisque nos jeunes seront au même rendez-vous le lendemain matin , les uns pour prendre une sélection au CHampionnat de France, les autres pour marquer des points au Challenge IDF R2.

La semaine suivante se sera pour certains, encore un championnat de France, celui de l'UNSS en duathlon et triathlon, pendant que nous organiserons l'aquathlon d'EPinay ouvert à tous. Le lendemain nous irons à Noyon pour la 2ème manche du GP D2 Duathlon.

A bientôt.

Enfin quelques bornes en plein après-midi au soleil. merci Cédric pour le petit tour qui m'a remotivé.

Une journée qui s'annonçait longue et pluvieuse. Elle n'aura effectivement pas été courte 8h00-16h00 sur le site, mais la pluis ne sera intervenue pour essayer de gâcher la fête qu'une dizaine de minute. Cela aura été suffisant pour envoyer au tapis les leaders...

Le matin se sont nos jeunes pousses qui ont ouvert les festivités. Au programme des courses très rapides et à la clé de chacune d'elles des podiums. Qui a eu la chance d'y monter? Marion (Encore!!!?, ça devient une habitude ces derniers mois), Loanne (qui imite papa et maman désormais), Yanniss (et dire qu'il ne voulait pas la faire cette compétition), Marine (sans grandes difficultés), Axelle et Sabrina A. (de bien belle manière).

Les résultats complets:

Poussins: Marion 2ème,Loanne, 3ème, Chloé 4ème, Yanniss 2ème, Benjamin 1(ème (a chuté à vélo)
Pupilles: Marine 1ère, Alvine 5ème
Benjamins: Axelle 1ère, Sabrina A. 3ème, Krilan 4ème, Thibault 5ème
Minimes: Amor 4ème, Thomas 10ème

Laurie et Nourredine ont également couru respectivement en Junior et Cadet sans classement à la clé. C'était une bonne séance de rythme...


L'après-midi, c'était la course des "grands" sur distance sprint: 5 km / 23 km / 2.5 km. Certains participaient pour le plaisir, d'autres pour classer le club au Championnat régional, d'autres pour connaître leur état de forme en cé début de période compétitive, et d'autres encore pour prendre une place en Elite au Championnat de France de Duathlon.
Pour Nathalie et Mélanie, c'était une première. Pour l'une première course sous les couleurs d'Epinay, pour l'autre première fois sur ce format (eh oui, toute jeune cadette). Mention bien pour les deux qui permettent avec Brigitte de positionner le club en 4ème position sur cette épreuve, et en tête du Championnat régional après deux manches (St Michel et meaux). Merci les filles!
Chez les gars, idem, tout le monde termine et sans difficultés malgré la petite pluie et le fort vent et le froid sur le palteau.

Nous sommes en attente pour l'éventuelle qualif de Julien en Elite. Côté club nous finissons 8ème chez les hommes, classement établi sur les arrivées de Julien 13ème, Jérémy 37ème et Harry (94ème), c'est une première pour lui aussi de classer notre équipe en l'absence de Kévin C., Jérôme et moi-même (resté sur le bord de la route tout le long de la course.

Les résultats:

Julien 13ème en 1h03'35 , Jérémy 37ème en 1h06'23, Harry 94ème en 1h10'53 (et 2ème Junior), Antoine 99ème en 1h11'17 (et 3ème Junior), Patrick 138ème en 1h14'06 (et 35ème Vétéran), Alain 156ème en 1h14'54 (et 46ème Vétéran), Guénaël 183ème en 1h16'34, Brigitte 191ème en 1h17'04 (et 3ème Vétérane), Pierre-Michel 200ème en 1h17'58 (et 63ème Vétéran), Kévin N. 226ème en 1h20'06, Nathalie 231ème en 1h20'26 (et 5ème Vétérane), et enfin Mélanie en 1h28'17 et 1ère Cadette.

Je reviens très rapidement sur la journée du 21 mars.

6ème duathlon d'Epinay, 1 course adultes, 4 courses sélectives au Championnat de France pour les jeunes.
50 bénévoles, 296 athlètes, 17h30 de travail non stop sur la journée.
Il y a tellement de chose à dire, mais je souhaite que ce soit vous tous, les acteurs de cette journée, côté organisation ou côté participants, qui alimentiez cet article.

Pour ma part ce sera quelques mots:
- Convivialité
- Bénévolat (athlètes, parents d'athlètes ou adhérents du club, entraîneurs, ...)
- 9 sélections au France pour les jeunes d'Epinay
- MERCI, MERCI, MERCI

85,7% c'est le taux de réussite des jeunes d'Epinay ce matin sur le Bike & Run qui se déroulait à Savigny-le-Temple, si l'on considère que la réussite = une place sur le podium. 14 équipes Avenir étaient engagées et 12 sont montées sur une des trois marches du podium. Maintenant la vraie réussite vient du fait que tous nos jeunes ont eu un comportement exemplaire et ont parfaitement finit leurs courses respectives. Je n'ai vu que des sourires et une envie de bien faire ce matin et ce malgré les -3° sous un beau soleil.

J'ai adoré être là ce matin avec vous. 28 jeunes sur une épreuve du Challenge c'est une belle récompense pour nous, surtout pour un dernier jour de vacances pendant lesquelles pas mal d'enfants n'ont pas pratiqué le VTT ou la course à pied. Vous semblez tous motivés et les récompenses vous félicitent. Gardez la pêche pour la suite de la saison ;-)

Pour les résultats, tout n'est pas encore officiel mais quelques certitudes:

Marion et Chloé 1ères Poussines

Loanne et Marilou 2èmes Poussines

Matteo et Yann 1ers Poussins

Fares et Benjamin 3èmes Poussins

Manon et An Toan 1ers Pupilles au général (filles, garçons et mixtes confondus)

Axelle et Sabrina A. 2èmes Benjamines

Thibault et Krilan 3ème Benjamins

Mandy et Sabrina M. 2èmes Minimes filles (à quelques mètres de la 1ère place)

Amor et Simon 4èmes Minimes

Sabrina H. et Elise 1ères Cadettes

Valentine et Mélanie 2èmes Cadettes

Nourredine et Harry 1ers Cadets et Juniors

Hédi et Yassine 4ème Pupilles

Alexandre et Thomas 12èmes Minimes

Ches les "anciens", seulement deux équipes au départ, Patrick & Alain dit les Jumeaux, et Pierre-Michel & Bertrand. Ils terminent respectivement 26èmes en 50'51" (10ème équipe Vétérans) et 29èmes en 52'07" (16ème équipe Séniors). Notre troisième équipage présent sur la liste des engagés ne s'est pas présenté au départ, malade(s)?, blessé(s)? Karine et Jérôme devraient nous apporter des infos rapidement. En tous les cas nous epérons que ce ne soit pas grave car c'est la troisième course avec forfait pour "nos champions", bon rétablissement.

Des photos sont disponibles dans l'album photos du blog, n'hésitez à jeter un coup d'oeil et laisser vos commentaires sur la matinée: 

http://epinaytriathlon.canalblog.com/albums/00___bike___run_de_senart_2010/index.html  

Julien GROSJANT était pendant ce temps à Paris pour le Semi-Marathon. Le cycliste devient coureur...? et dans le même temps un vrai duathlète. En effet, il boucle cette épreuve en 1h17'00", félicitations. Au classement il s'empare de la 71ème place sur 22.653 participants et de la 4ème place dans sa catégorie (sur 445 arrivants).

Pour ceux qui aiment avoir des temps de passages, je vous adresse ceux de Julien: 

5km: 16'38" - 10km: 34'32" - 15km: 53'32" - 21km: 1h17'00"

Il est bon le jeunot!

Vous connaissez mon amour de la montagne et des sports d'hiver. Je passe de grandes soirées devant les Jeux depuis quelques jours et hier j'ai été servi lors des événements à Vancouver. Cependant, une grande satisfaction aussi, et moins loin. Une médaille d'or également à Sartrouville de Marion, poussine au club, qui remporte sa catégorie de bien belle manière hier lors du duathlon de la ville des Yvelines. La régularité aux entraînements et l'envie de bien faire ont payé pour cette petite pousse. Bravo Marion.

Ils étaient 18 jeunes à faire le déplacement dans le 78 pour des courses bien différentes, de la neige bien dure et froide pour les juniors et cadets, une neige plus molle pour les minimes, et de la boue pour les autres catégories! Et oui, le soleil étant fort présent, forcément les conditions ont changé. Cette manche comptait pour le Championnat Régional 2, d'où l'importance d'y participer pour tenter de conserver la tête du classement. Marion n'a pas été la seule sur le podium, puisque chacune dans leur catégorie, Sabrina A., Valentine, Amira ont eu la chance d'y faire un saut. Félicitations à tous nos poussins: Fares, Yann, Benjamin et Mattéo qui ont réalisé de très belles courses.

Résultats:

Poussins - Marion 1ère, Fares 7ème, Yann 12ème, Benjamin 17ème, Mattéo 23ème

Pupilles - Léa 12ème, Dacine 21ème

Benjamins - Sabrina A. 3ème, Axelle 4ème

Minimes - Mandy 4ème, Simon 6ème, Amor 24ème, Thomas 35ème

Cadets - Valentine 2ème, Nourredine 6ème, Pierre 21ème

Juniors - Amira 2ème, Harry 6ème

La veille un certain nombre de nos triathlètes a participé au Meeting Anne PINON, compétition de natation en équipe réservée aux triathlètes, à Issy-les-Moulineaux. L'équipe, "mixte", s'est bien comportée et amusée a terminé 12ème sur 26 (avec une pénalité justifiée ou non qui nous a fait perdre deux places au général)... Laurie, Simon, Nourredine, Harry, Ugo, Jérémy, Johann et Pierre-Michel ont du se battre sur les épreuves suivantes: 400NL, 3x200NL, 4x50 Brasse, 8x50 4N et 10x100NL.

Les temps:

400 NL par Harry: 4'59"88

3x200 NL par Ugo, Yo et Jé: 2'24", 2'29", 2'35" : 7'28"

4x50 BR par Laurie, Simon, Nourredine et PM: 44'73", 45'94", 45'27", 48'91" : 3'04"85

8x50 4N par l'équipe complète: 4'54"96

10x100 NL par l'équipe complète: 9'37"18 (avec Harry qui confirme en 59", Laurie 1'19", Simon 1'15", Jé 1'10", PM 1'24", Yo 1'05", Nourredine 1'22" et Ugo 1'00")

Compétition bien sympa, je remercie la team pour ce très bon moment.

Pendant ce temps Julien s'alignait sur un 10 bornes afin d'avoir une référence en ce début de saison. Belle perf. pour lui puisqu'il signe un temps de 33'58" pour cette première tentative.

Le lendemain il était à Saint-Michel sur Orge avec beaucoup d'autres Spinoliens pour la 1ère manche du Championnat régional de Duathlon 2010 (3km course / 15km VTT / 3km course). Malgré certains forfaits dans l'équipe, ils ont été 12 à porter nos couleurs sur cette épreuve. Nous noterons particulièrement la toute première participation de Zohra sur ce type de compétition, toutes nos félicitations et tous nos remerciements lui sont transmis; Et la troisième place de Julien au général.

Résultats:

Chez les féminines: Sophie 3ème en 1h13'56", Zohra 8ème en  1h22'06" et Alicia 10ème en 1h23'36".

Chez les hommes:

Julien 3ème en 53'57"

Jérémy 11ème en 56'28"

Patrick 21ème en 59'11"

Bertrand B. 27ème en 1h00'49"

Cédric C. 55ème en 1h05'42"

Marc 65ème en 1h07'49"

Guénaël 70ème en 1h09'46"

Pierre-Michel 87ème en 1h22'05"

Bertrand P. 92ème en 1h25'08"

D'après les calculs officieux, le club doit s'être classé 4ème de l'épreuve au Championnat (résultats retenus sur le classement de Julien, Jérémy et Patrick).

Enfin et pour clôturer ce long article, je remecie Jean-Luc, Arnaud et Bertrand B. pour avoir participer à la formation arbitrage samedi (toute la journée) à Gentilly. Ils permettent d'une part de s'imprégner de la Réglementation Générale Fédérale, et d'autre part que le club identifie de nouveaux arbitres au sein de son effectif.

Des épreuves toujours aussi sympas et spectaculaires. Le soleil était au rendez-vous sur les parcours exigeants de la forêt de Sainte-Geneviève-des-Bois.

Je tiens à remercier l'ensemble des athlètes du club qui ont fait le déplacement. Nous étions très bien représentés avec 15 équipes Jeunes et 7 équipes adultes pour cette course devenue mythique et rendez-vous incontournable de la préparation hivernale. Ce sont donc 40 sociétaires de notre section triathlon qui se sont retrouvés sur le site ce dimanche. C'est pour moi une "fierté" de pouvoir observer un tel regroupement sur une même course après autant d'annnée à oeuvrer pour structurer notre club. J'en profite pour souhaiter la bienvenue aux nouveaux jeunes qui ont bouclé leur première compétition hier, je pense à Mattéo, Benjamin, Yassine, Hédi, mais également à tous ceux quin nous ont rejoint il y peu de temps et qui participent régulièrement aux déplacements du club le week-end.

Vous l'aurez compris toutes les catégories étaiebnt représentées de Poussins à Vétérans et de 9h00 à 13h00. Les jeunes ont montré le maillot bleu dans la course mais aussi sur les podiums, et les "plus vieux" n'ont pas démérité.

Les résultats:

Poussins: Chloé & Marion 2èmes, Yanniss & Fares 4èmes, Matteo  & Benjamin 13èmes

Pupilles: Léa & Dacine 5èmes, Manon & Augustin 8èmes (sur le classement Garçons), Yassine & Hédi 19èmes

Benjamins: Sabrina & Axelle 3èmes, Thbault & Krilan 8èmes

Minimes: Amor & Simon 6èmes (après un déraillement), Mandy & Thomas 11èmes (sur le classement Garçons)

Cadets: Sabrina H. & Mélanie 3èmes, Nourredine & Pierre (6èmes), Valentine et Raphy 9ème (sur le classement Garçons)

Juniors: Amira & Laurie 3èmes, Harry & Antoine 3èmes

Mixtes: Karine & Jérôme 7èmes en 57'50"

Séniors: Jérémy & Johann 6èmes en 49'51", Julien et Rémy 8èmes en 51'25", Olivier & Karim 35èmes en 57'48", Guénaël & Cédric C. 69èmes en 1h04'07"

Vétérans: Alain et Patrick 13èmes en 56'26", Pierre-Michel & ??? 80èmes en 1h07'38"

Je tiens personnellement à remercier Axelle qui après une défaillance de mon Pink VTT à l'échauffement nous a sponsorisé et prêté une nouvelle monture Scott Contessa. Avec Jéjé on a un peu galéré mais 7ème au scratch c'est pas mal à 1 minute du podium. Cela aura étéé un bon exercice.

Ciao.

Comme à l'habitude depuis quelques années le Bike & Run de Pontault s'est déroulait sur la neige. Que les sociétaires du club soit à Pontault-Combault ou à Serre-Chevalier, tout le monde aura couru dans la blanche.

A Serre-Chevalier sur une distance de 26,8 km dans les hauteurs, Karine termine 8ème féminine en 3h51'11'' (et 72ème au général). Jérôme et Olivier (les hommes) arrivent respectivement 79ème en 3h53'58'' et 107ème en 4h05'01''. Chapeau bas à tous les trois pour cette perf. Chacun pourra jeter un coup d'oeil sur le dénivelé pour se rendre compte du parcours effectué. De nombreux défis sont programmés cette année, nous vous en ferons part dans les mois à venir.

Du côté de Pontault, jeunes et adultes étaient conviés à venir en découdre malgré les températures toujours négatives. Pour les adultes l'épreuve servait de support sélectif pour le Championnat de FRance 2010 de Bike & Run et les protagonistes habitués du club étaient présents. Sophie et Brigitte (Championnes de France Masters 2009) et Johann sans Anne-Laure (Champions de France Mixte 2007 et 2009), mais avec Jérémy, pour tenter de prendre une place. La première équipe l'emporte chez les Masters femmes, la seconde termine 3ème au général - Objectif atteint.

Sur cette course adulte prenaient aussi le départ: Pierre-Michel et Ugo, Patrick et Alain, ainsi que les équipes cadets et juniors: Elise et Valentine, Nourredine et Mélanie, Harry et Antoine.

Au programme, 12km pour les adultes hommes, 8km pour les femmes et les jeunes.

Du côté des jeunes pousses, de nombreux remontages d'équipes ont eu lieu compte tenu de l'absence d'un certain nombre d'entre-eux, ce qui est bien dommage !!! La rapidité des courses ne leur a pas laissé le temps de se dire qu'il faisait froid. Beaucoup de podiums ont récompensés les efforts de nos jeunes spinoliens. Félicitations à tous et rendez-vous le 31 janvier à Ste Geneviève pour le même exercice: Bike & Run.

Résultats:

Poussins: Chloé et Manon - 2ème / Fares et Yanniss 5ème

Pupilles: Manon et Loanne - 3ème / Yann et Sofiane 15ème

Benjamins: Sabrina et Axelle - 4ème / Thibault et Krilan 13ème

Minimes: Amor et Simon - 3ème / Mandy et Thomas 14ème

Cadets: Elise et Valentine - 1ère / Mélanie et Nourredine - 4ème

Juniors: Harry et Antoine - 2ème

Seniors: Jérémy et Johann - 3ème / Pierre-Michel et Ugo - 59ème

Vétérans: Sophie et Brigitte - 1ère / Alain et Patrick - 11ème

Les photos sont ici:

http://picasaweb.google.fr/PHOTOSPORTS91/100110_RUNANDBIKE_PONTAULT_EPINAY#

On dit merci Xavier.

C'est sous des températures glaciales et sur un sol très dur, mais malgré tout un beau soleil, que 14 athlètes du club ont fêté ce début d'année par un cross à Combs-la-Ville.

Les vétérans ont ouvert le bal sur 8175m et de très belles bosses.

Pierre-Michel - 40'25'' (85è), Bertrand P. - 45'19'' (112è) et Jean-Luc qui a la sagesse de ne pas finir cette épreuve parce qu'il ne se sentait pas bien.

Ont suivi les Juniors et Seniors sur un même départ avec au programme 5650m pour les jeunes et 8175m pour les autres. 

Juniors: Harry - 23'24'' (5è)

Seniors: Johann - 31'28'' (17è), Jérémy - 35'36'' (48è), Guénaël - 38'31'' (59è), Cédric C. - 38'31'' (60è), Arnaud - 56'15''

De nombreux jeunes étaient également réunis pour en découdre sur chacun des parcours associés à leurs catégories.

Benjamine (2490m): Axelle - 11'40'' (5è)

Minime (3145m): Simon - 12'28'' (2è)

Cadette (3145m): Sabrina H. - 14'50'' (2è)

Cadet (4070m): Nourredine - 15'04'' (2è)

Prochaine épreuve pour tout ce petit monde, dimanche 10 janvier à Pontault, et probablement sous la neige (comme l'an passé) pour un bon Bike & Run de Rentrée.